Fizjoterapia sportowa Kraków | CrossFit Dekerta Przejdź do treści

Fizjoterapia sportowa w CrossFit Dekerta

Fizjoterapia sportowa w Krakowie

Ból nie musi wykluczać Cię z treningu

Diagnoza problemu, terapia i plan bezpiecznego powrotu do obciążeń. Gabinet dr. n. med. Krzysztofa Gryglickiego w CrossFit Dekerta, również dla osób spoza klubu.

Zobacz wolne terminy Zadzwoń: +48 692 504 147

Krzysztof Gryglicki Fizjoterapeuta · medycyna sportowa

Dr n.med.Krzysztof Gryglicki

Specjalista rehabilitacji i medycyny sportowej

Pomaga osobom aktywnym wrócić do ruchu po kontuzjach, przeciążeniach i bólu. Każda wizyta opiera się na badaniu funkcjonalnym, terapii dobranej do problemu i konkretnym planie dalszego działania.

PRAKTYKA KLINICZNA

Starszy Asystent w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II
Właściciel Gabinetu Rehabilitacji Funkcjonalnej i Medycyny Sportowej
Współpraca z Centrum Medycznym Profeomed

SPORT

Lekarz i fizjoterapeuta Polskiego Związku Muaythai
Diagnosta funkcjonalny FC Bayern w Monachium

Sprawdź opinie osób, które wracały do treningu po bólu, przeciążeniu lub kontuzji.

Ocena pacjentów · Booksy

Ocena 5,0 na podstawie 6 opinii na Booksy

Usługi i ceny

Fizjoterapia

Wizyta indywidualna · 60 minut

Zaczynamy od rozmowy i badania funkcjonalnego. Następnie dobieramy terapię i zalecenia, które pomagają wrócić do ruchu i treningu.

250^PLN

Umów wizytę

Masaż sportowy

Wizyta indywidualna · 60 minut

Masaż ukierunkowany na zmęczone i przeciążone tkanki. Wspiera regenerację po treningu i przygotowanie do kolejnych obciążeń.

300^PLN

Umów wizytę

Pakiety wizyt sprawdzisz w Booksy. Na miejscu zapłacisz gotówką lub kartą.

Co może być powodem wizyty?

Nie potrzebujesz skierowania ani gotowej diagnozy. Wystarczy, że ból, sztywność lub ograniczenie ruchu utrudniają Ci trening albo codzienne funkcjonowanie.

Ból plecówDolegliwości nasilające się przy siedzeniu, schylaniu, podnoszeniu ciężaru lub treningu.

Kontuzje i przeciążeniaBark, kolano, biodro, nadgarstek lub inna okolica, która ogranicza ruch i trening.

Ograniczona mobilnośćBrak zakresu w przysiadzie, pracy nad głową lub innych ćwiczeniach.

Powrót po przerwieBezpieczne zwiększanie obciążeń po kontuzji, zabiegu lub dłuższej pauzie.

RegeneracjaWsparcie tkanek po intensywnym wysiłku i w okresach większej objętości treningowej.

Bark i nadgarstekBól lub przeciążenie przy pracy nad głową, pompkach, dipach i podporach.

Kolano i biodroDolegliwości pojawiające się przy przysiadzie, bieganiu, skokach lub chodzeniu.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Wywiad

Rozmawiamy o objawach, wcześniejszych urazach, aktywności i tym, do czego chcesz wrócić.

Badanie funkcjonalne

Sprawdzamy zakres ruchu, siłę i wzorce ruchowe, żeby ustalić możliwe źródło problemu.

Terapia

Dobieramy terapię do wyniku badania i Twojej aktualnej tolerancji na obciążenie.

Zalecenia

Otrzymujesz konkretne ćwiczenia oraz jasne wskazówki: co możesz robić od razu, a co chwilowo ograniczyć.

Dobrze wiedzieć

Adres Biskupińska 21, 30-732 Kraków Gabinet na terenie klubu CrossFit Dekerta. Zobacz na mapie

Rezerwacja Wybierz usługę i dogodny termin przez Booksy. Kalendarz rezerwacji jest dostępny całą dobę. Umów termin

Parking Bezpłatny, przy klubie. Dojazd

Godziny przyjęć Aktualne dni i godziny przyjęć znajdziesz w kalendarzu Booksy.

Płatność Gotówka lub karta. Faktura dostępna na życzenie.

Dostępność Obiekt dostosowany dla osób z niepełnosprawnościami.

Nie trenujesz u nas? Nie szkodzi. Gabinet jest otwarty również dla osób spoza klubu.

Poznaj klub

Częste pytania

Czy muszę być członkiem klubu?

Nie. Gabinet działa na terenie CrossFit Dekerta, ale przyjmuje również osoby, które u nas nie trenują.

Czy potrzebuję skierowania lub badań?

Nie. Skierowanie nie jest potrzebne. Jeśli masz wyniki badań obrazowych lub dokumentację z wcześniejszego leczenia, zabierz je ze sobą.

Ile trwa wizyta?

60 minut. Dotyczy to zarówno fizjoterapii, jak i masażu sportowego.

Ile wizyt będę potrzebować?

To zależy od rodzaju problemu i reakcji organizmu na terapię. Po pierwszej wizycie otrzymasz wstępny plan dalszego postępowania.

W czym przyjść?

Najlepiej w wygodnym stroju sportowym, który nie ogranicza ruchu i umożliwia zbadanie bolesnej okolicy.

Czy mogę trenować w dniu wizyty?

Często tak, ale zależy to od problemu i rodzaju zaplanowanego treningu. Po badaniu otrzymasz jasne zalecenia na ten dzień i kolejne dni.

Jak umówić wizytę?

Przez Booksy. Wybierz usługę, dogodny termin i potwierdź rezerwację.

Czy mogę odwołać rezerwację?

Tak, przez Booksy. Odwołaj możliwie wcześnie, żeby termin mógł trafić do innego pacjenta.

Sprawdź najbliższy wolny termin

W Booksy wybierzesz usługę i godzinę dopasowaną do Twojego planu. Rezerwacja zajmuje tylko chwilę.

Zobacz wolne terminy Masz pytanie? Zadzwoń: +48 692 504 147

5,0

6 opinii na Booksy

Zobacz wolne terminy